脾虚食疗调节的方法有哪些

出虚汗，怕冷。感冒往往引起嗓子发炎，脚出汗较多。脾虚食疗调节的方法有哪些？

健康专家解答内容:怕冷多属于阳虚，阳气不足就不能发挥温煦的作用身体就会感觉冷，出虚汗多是因为气不足，汗属于津液的一部分，中医上讲气能摄津，气不足就会出现汗出过多。意见建议:建议可以在煲的汤里面多加一点黄芪党参以补气，山药来补肾。或者煮点山药粥也行。山药中医归肝脾肾经，是一味很好的药材和食物。其实食补不如药补，如果以上情况经常出现的话还是吃点金匮肾气丸好一些。

健康专家解答内容:您好！您的症状可能是肾阳虚，其除了气虚症之外，还有畏寒、怕风、四肢发凉等症状。意见建议:建议平时加强体育锻炼,注意劳逸结合.忌酒,多食新鲜蔬菜水果等，建议去您当地医院找出导致虚汗的原因，对症下药，祝您身体健康！

健康专家解答内容:你好根据你的叙述你的这个情况是一个气虚和阳虚导致的如果情况不严重的话可以选择食疗的意见建议:平时容易出虚汗是一个气虚的表现的建议平时可以吃点人参炖鸡汤还可以多吃点山药大枣蜂蜜等都很好的平时饮食要清淡祝早日康复医生询问:你这样的情况多久了

提问人的追问201011522:04:09

您好周大夫，大约5年左右吧，还有一个症状就是手脚发凉。

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