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糖尿病患者就可以适当的吃些海带【消息】

发布时间:2020-09-16 19:11:43 阅读: 来源:手帕厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

有些糖尿病患者认为自己的血糖不稳,所以在很多的饮食上就应该禁吃。但是,糖尿病治疗专家讲到,对于糖尿病患者来说,没有禁吃的饮食,只有适量与平衡的食用的饮食。比如在海产品上,不像有些人传的那样,糖尿病患者就可以适当的吃些海带。

1.海产品是一种很好的食品,味道鲜美,营养丰富,能提供给人大量的优质蛋白、脂肪和丰富的膳食纤维,又含有大量人体所需的微量元素,糖尿患者适当食用是有益无害的。但是,糖尿病治疗专家提醒,不同的海产品所含脂肪和热量不同,因此要了解所要吃的海产品所含的脂肪和热量多少。有些海产晶如虾皮、水浸鲜贝、海蟹、对虾,蚌肉含有较高的脂肪和热量,要少食。

2.海带中含有的有机碘,有类激素样作用,能进步人体内生物话性物质的活性,促进胰岛素及肾上腺皮质激素的分泌,促进葡萄糠和脂肪酸在肝脏、肌肉组织中的代谢和其作用,从丽施展降血糠和降dk脂作用。但是,糖尿病治疗专家也强调,虽然海带含碘较多,食用后可补充碘,但多食可致碘摄入过多也是有害的。海鱼、贝类内含有致病微生物,如未加工生食是有害的,所以我们提倡不吃生鱼片,要吃熟食。

3.糖尿病患者轻易并发骨质松散症,在治疗糠尿病时,应及时增补钙及适量的维生素D。而每100克海带中含有人体可吸收利用的结合钙高达348毫克。因此,对于糖尿病患者,提倡常常吃一些海带G这样既可以防治糖尿病并发的骨质松散症,又可以防治糖尿病心脑血管病。但须留意,海带性寒,多食伤脾,脾胃虚寒者不宜服用。

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