体温多少度正常？哪种方式测更准确？如何正确测量？

但是，你知道人体的体温正常几次吗？不是很多人认为是37度吗？测量体温有各种各样的方法，每个人测量的地方不同。到底用什么方法能更准确地测量呢？如果你了解更多体温知识，你就会少担心。

一般来说，人体的体温在36度到37.2度之间是正常的，达到37度的话即使发烧，超过37.2也不会发烧。体温在37.3度到38度之间是低热，38.1度到40度之间是高热，超过40度的话明显非常危险，也会影响生命安全。

人体的体温有比较稳定的范围，但总是不恒定，不是个体的绝对值。体温受到以下各种因素的影响，进一步变动。

某一天，早上人的体温相对较低，下午略高，接近傍晚时变高，体温低时体温高的数值差约不超过1.5度。

人在剧烈运动后或者吃饭后，体温通常也稍稍上升，通常在1度以下。

对女性来说，在排卵期这个特殊阶段体温也会变化，上升0.5-0.6度左右，每个女性的状况都不同。

体温异常，需要警惕病毒，但不需要过度敏感和紧张。如果是这些因素，就不用担心了。

不同部位的体温不同。腋窝温度在36-37.2度之间为正常范围，口温在36-37.2度之间正常，肛门温度在36637.8度之间正常，额温和的耳温受外界因素影响比较大，没有标准参考范围。

肛门温度接近人体真正的体温，但在日常生活中测量腋窝温度是常见的一种方式，感觉不舒服，所以可以把温度计夹在腋窝里，几分钟后读取数值，判断体温不高。

水银温度计是最传统的测量工具，但容易破裂，里面有水银，使用时需要注意。我不建议孩子。测量时测量头完全夹紧，时间保持5分钟左右，测量时不影响测量结果，测量温度超过37.2时发热。

家里有宝宝，可以用电子测温计。温度变动小，比水银体温计安全。同样，请完全夹紧测量头，注意不要根据部位用体温计测量。

体温上升，测定非生理原因时，一定要及时进一步筛选，但不要给自己增加太多心理负担，要纠正心情。

要保持自己的体温在正常范围内，要增强免疫力和抵抗力，关闭好的饮食、运动、休息三项，培养健康的生活方式，学会调节不好的感情。长期处于消极情绪中，身体状态容易下降。

综上所述，我相信大家对体温更了解。体温有多正常？波动出现与什么因素有关？怎样测量体温更准确？文章中介绍了。如果正确测量体温，结果可能会更正确，减少你不必要的担心。