秋天天气干燥易上火，我家都用蒲公英降火

秋天天气干燥易上火，我家都用蒲公英降火

说起蒲公英大家肯定也不会陌生，田间地头，甚至有些公园里都能够看到它的身影，每个地方的叫法也大有区别，有的叫它婆婆丁，有的叫它华花郎，是很受大家欢迎的野菜，也有很大的药用价值。

秋季的天气特别的干燥，稍不注意人就容易上火、喉咙干咳等，蒲公英有很好的清热降火功效，用晒干的蒲公英来泡水喝，对上火有很好的缓解作用，对于女性而言，蒲公英还能帮助去除脸上的色斑，可以将蒲公英的花朵加入黄瓜汁和柠檬汁拌匀之后抹在脸上，吸收之后再擦掉，面部会逐渐白嫩。

市面上有很多加工好的蒲公英茶，形态都不一样，加工方式也有区别，大家也可以自己选择在家里做，做法也很简单，做成茶叶来泡水喝，秋天喝特别的好。

蒲公英茶的制作

配料:

鲜蒲公英适量

烹饪步骤:

1.将采摘好的蒲公英浸泡清洗干净。

2.蒸锅上火大火蒸二分钟。

3.捞出。

4.晾晒至快干时团成球状。

5.晒干后用电饼铛烘烤至九成干。

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